Например, есть такое упражнение на развитие внимательности: прочитать неинтересную книгу, а потом ответить на вопросы по этой книге.
Или чтение закона о промышленной безопасности. Крайне неинтересное занятие. Но когда аттестовываешь себя на промбезопасность... :))